March 2016
Mahashivaratri – La sagrada noche del Señor Shiva

La catorceava noche de la quincena oscura del mes lunar (de la luna llena a la nueva), es decir, la noche anterior a la luna nueva, es conocida como Shivaratri. La correspondiente al mes de Magha (enero-febrero) es llamada Mahashivaratri, el gran Shivaratri. Aunque cada organización celebra de acuerdo a sus postulados, este año, la fecha es para el día lunes 20 de febrero. Este

08

Mar
2016
Chitta Viksepa (Distracciones y Obstáculos)

Muchas veces hemos sentido que nuestra práctica de yoga se ha detenido y no sabemos identificar las razones por las cuales estamos en esa misma plataforma sea en tu práctica de asana, pranayama o mantra. Guruji como muchos lo llaman al Maestro B.K.S Iyengar describe de una forma sencilla y fácil de comprender estos estadios de la mente. Las distracciones y obstáculos que impiden la

02

Mar
2016
February 2016
La Forma del Conocimiento

A lo largo de los años se fueron creando diferentes escuelas de yoga y con ellos diferentes mecanismos de práctica. A pesar que todos vienen prácticamente de un mismo linaje de Sri Tirumalai Krishnamacharya, cada uno de sus discípulos a otorgado diferentes variaciones y formas del cuerpo para manifestar una práctica de Asana siguiendo el Ashtanga yoga. Existen prácticas tradicionales como la del Maestro B.K.S.

15

Feb
2016
December 2015
Asana como Veneno

Muchos practicantes del sistema óctuple del Yoga o Yoga de Patanjali están dedicados solo a la práctica de Asana como lo había mencionado en mi post anterior. ¿Es esto un serio inconveniente para su evolución o realmente están haciendo lo correcto para su evolución en esta ciencia milenaria?. Con este post pasaremos a aclarar y así tener una visión mucho más amplia del Ashtanga Yoga

04

Dic
2015
November 2015
I

A pesar de que muchas personas llegan al yoga por querer sudar y al mismo tiempo calmar la mente o desconectarse de todo tipo de actividad externa, el Yoga brinda beneficios muchos más amplios o quizás hasta desconocidos por muchos de nosotros en el mundo occidental. En primer lugar tenemos que tener en cuenta, que es muy claro, que lo que se dio a conocer

25

Nov
2015
September 2015
La corrupción Espiritual

Durante mucho tiempo el yoga a sido una ciencia trasmitida de Guru a discípulo, donde el discípulo recibe el conocimiento trasmitido por el Maestro espiritual o Guru. La palabra en sánscrito para discípulo es Sisya que es aquel que sigue con disciplina una corriente o linaje filosófico védico. ¿Qué significa Guru? La palabra Guru viene del vocabulario Sánscrito. Tiene varios significados sin embargo está divida

30

Set
2015
November 2014
Integración en tu practica

Cada persona tiene una fórmula de como crear una estrategia para formar e integrar el camino que cada uno ha escogido. En la ciencia de yoga existen diferentes linajes por la cual uno puede arribar a diferentes senderos que nos invita a conocer esta practica; que obviamente el objetivo o metas no se verán si no se tiene una practica constante y consciente, sin embargo

20

Nov
2014
September 2013
Básico no significa fácil sino FUNDAMENTAL!!!

En un sin mil de opciones para escribir un post se me vino a la cabeza esta frase ¡¡¡Básico no significa Fácil, si no FUNDAMENTAL!!! Fundamental es ingresar a la esencia de tu objetivo, con la cual tu integridad en su totalidad estará protegida. Este concepto te lleva a colocar tu practica en un punto inicial constantemente, digo practica en un sentido general ya que

16

Set
2013
August 2013
¿Puedo practicar yoga durante mi embarazo?

He oído hablar de las mujeres embarazadas que hacen yoga pero estoy con un poco de miedo para probarlo. ¿Es seguro para mi bebé, si hago yoga? Respuesta El yoga es una práctica muy hermosa para las mujeres, para iniciar o continuar durante los meses de embarazo. No sólo les permite mantenerse activas, elástica y flexible, también las mantiene en calma en situaciones difíciles, ayuda

01

Ago
2013
July 2013
¿Yoga en casa? !!!Sí, se puede!!!

Esta semana, Yoga Rant está explorando cómo iniciar una práctica en su casa. La próxima semana da la segunda parte- ¿Por qué debe empezar a practicar? En mis primeros años de yoga, nunca habría soñado hacer mi propia práctica en casa. ¿Qué sabía yo de yoga? Yo confiaba en mi maestro y yo le quería alrededor mío cuando yo estaba practicando. Siempre que que podía

01

Jul
2013

Julio 2013