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Mar 2016Mahashivaratri – La sagrada noche del Señor Shiva
La catorceava noche de la quincena oscura del mes lunar (de la luna llena a la nueva), es decir, la noche anterior a la luna nueva, es conocida como Shivaratri. La correspondiente al mes de Magha (enero-febrero) es llamada Mahashivaratri, el gran Shivaratri. Aunque cada organización celebra de acuerdo a sus postulados, este año, la fecha es para el día lunes 20 de febrero. Este…
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Mar 2016Chitta Viksepa (Distracciones y Obstáculos)
Muchas veces hemos sentido que nuestra práctica de yoga se ha detenido y no sabemos identificar las razones por las cuales estamos en esa misma plataforma sea en tu práctica de asana, pranayama o mantra. Guruji como muchos lo llaman al Maestro B.K.S Iyengar describe de una forma sencilla y fácil de comprender estos estadios de la mente. Las distracciones y obstáculos que impiden la…
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Nov 2015Yoga es un Trabajo Interno no es un Trabajo Externo
A pesar de que muchas personas llegan al yoga por querer sudar y al mismo tiempo calmar la mente o desconectarse de todo tipo de actividad externa, el Yoga brinda beneficios muchos más amplios o quizás hasta desconocidos por muchos de nosotros en el mundo occidental. En primer lugar tenemos que tener en cuenta, que es muy claro, que lo que se dio a conocer…